夏季怎么減肥，暑假在家吃完就睡，很肥了。
女23歲
2016-03-24 23:30
病情描述
暑假在家沒事干，吃吃的白白胖胖，夏季怎么減肥。
醫(yī)生建議：2016-03-24 23:30
健客醫(yī)生要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。每日最好做到少食多餐，這樣不會給胃腸增加負擔(dān)，選擇輕、中等強度的有氧運動。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部