成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好！老人應(yīng)該如何避免腦衰老？為了減緩生理性腦衰老，老人首先要保證規(guī)律、健康的生活和飲食，并多動腦，讀書、看報、下棋都有助于延緩大腦衰老。澳大利亞的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，有50%的人都希望延遲退休，以保持活躍思維和大腦健康。平時還要注意鍛煉身體，經(jīng)常打球、散步、游泳等，增強抗病能力，也能間接保護大腦?！案哐獕?、高血脂、糖尿病等疾病，如果控制不好，可能會影響到大腦的認(rèn)知功能?！庇写祟惣膊〉娜?，要注意控制血壓、血糖，多吃清淡食物。希望回答對您有所幫助！