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生活中怎樣治療打呼嚕？

男54歲

2014-03-28 09:45

病情描述

你好！在日常生活中多注意一些小細(xì)節(jié)，同樣可以達(dá)到治療打呼嚕的作用？

醫(yī)生建議：2014-03-28 09:46

洪醫(yī)生

你好！打呼嚕也是一種病，因此在怎樣治療打呼嚕的問題上，我們在平時(shí)應(yīng)該多了解。面對怎樣治療打呼嚕的問題，除了可以通過藥物來治療之外，在日常生活中多注意一些小細(xì)節(jié)，同樣可以達(dá)到治療的作用。1、使用加濕器，很多人之所以會出現(xiàn)打呼嚕的情況，多半是因?yàn)槭覂?nèi)空氣過于干燥所導(dǎo)致，因此在怎樣治療打呼嚕的問題上，保持室內(nèi)空氣的濕潤非常的重要。專家指出，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥，從而還能夠預(yù)防鼻腔中積累起過多的鼻屎。只有呼吸道通暢了，打呼嚕的情況才能得到很好的緩解。2、適當(dāng)?shù)腻憻捲谌粘５纳钪羞€要特別的注意一點(diǎn)，那就是養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，每天堅(jiān)持鍛煉可增強(qiáng)人體的抵抗力，這樣打呼嚕的情況也就自然得到緩解了。同時(shí)還應(yīng)該注意，那就是多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，好的習(xí)慣可幫助你達(dá)到減肥，保持良好身材的作用，而肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的主要原因之一。面對怎樣治療打呼嚕的問題，以上這些方法都具有很好的療效，只要在平時(shí)多了解以及多關(guān)注以上這些方面，打呼嚕的情況就能得到很好的緩解。希望回答對您有所幫助！