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你好！無論是按摩椅還是人工按摩都屬于被動運動，是偷懶的保健方式，一次用力不當(dāng)?shù)陌茨?，都可能會造成癥狀加重甚至癱瘓。老人最好還是多走出戶外，身體更加有益老人保健可選擇這些：按摩錘或按摩棒：這些工具方便控制力度及部位。圓頭梳：可以改善血液循環(huán)、刺激穴位、強(qiáng)身祛病。吹風(fēng)機(jī)：關(guān)節(jié)痛的時候用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹一吹疼痛部位，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。祝你健康。