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專家問答
你好,我睡覺總是做夢,睡眠質(zhì)量差,怎么辦呢?
41
2014-03-27 16:03
病情描述
你好,我睡覺總是做夢,睡眠質(zhì)量差,怎么辦呢?
醫(yī)生建議:2014-03-27 16:03
專家問答周醫(yī)生
你好,湯臣倍健褪黑素片有提高睡眠質(zhì)量的功效。你平時可以吃一些補(bǔ)養(yǎng)心血的食物,有一定的助睡眠的作用。睡眠時間要保證,不要太疲勞。
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