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中老年人都需要吃鈣片嗎，怎么判斷是否需要補(bǔ)鈣

女50歲

2016-03-20 14:57

病情描述

怎么判斷是否需要補(bǔ)鈣，中老年人都需要補(bǔ)鈣嗎

醫(yī)生建議：2016-03-20 14:57

健客醫(yī)生

人到老年后鈣流失非常嚴(yán)重，是需要補(bǔ)鈣的，建議除結(jié)石病人外都可以補(bǔ)鈣，但是要曬太陽補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。也可以每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，多吃奶制品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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