你好 我覺得我得抑郁癥了 每天情緒都不穩(wěn)定 莫名的憂傷
男0歲
2016-03-20 12:39
問答詳情
馮醫(yī)生
醫(yī)師
內科
萬榮縣解店鎮(zhèn)衛(wèi)生院
首先你的情況，未必是抑郁癥，也許是你心里素質不好了，抑郁癥是什么都不想做，懶得做，懶得說話，不喜歡和別人交流，喜歡獨處，嚴重的有自殺傾向
那怎么辦呢。
你多大年齡了，也有可能是更年期
18歲??
那就不是更年期，
睡覺都睡不好
郁悶
應該是最近壓力大了，事情不順心了，過段時間就好了
主要還是心態(tài)的問題，保持良好的心情很重要
嗯 總是會想到一些不開心的事
怎樣調整心態(tài)呢？
那就多想些開心的事情，是自己心情愉悅的事情，做自己想做的事情，開心每一天就好
嗯 謝謝
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