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你好！成年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈普遍下降趨勢(shì)，究其原因，各種社會(huì)和環(huán)境因素的作用在所難免，但飲食習(xí)慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質(zhì)量。其實(shí)，除了可樂之外，現(xiàn)實(shí)生活中還有很多不為人知的殺精食物。它們用可口的味道迷惑了人們的視線，可能已經(jīng)在你身邊作惡多年。那么，這些殺精食物具體有哪些呢?如：炸雞，夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。希望回答對(duì)您有所幫助！