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最近有點兒焦慮，睡眠質(zhì)量不好，躺下腦子里

女23歲

2016-03-18 21:33

病情描述

最近有點兒焦慮，睡眠質(zhì)量不好，躺下腦子里亂七八糟的，怎么調(diào)理啊

問答詳情

健客醫(yī)生

從你的舌苔上看的話肝火比較旺，所以會表現(xiàn)些焦慮，建議你最好還是喝點涼茶來緩解下看，這幾天不要吃魚吃肉才行

具體怎么調(diào)理啊，嘴里會發(fā)苦，通便也不是很通暢，

中醫(yī)把脈辯證下體質(zhì)才可以開藥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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