最適合瘦腿的運動是？
女0歲
2016-03-18 16:54
問答詳情
楊醫(yī)生
主治醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
博醫(yī)堂中醫(yī)門診部
最適合瘦腿的運動有，騎自行車，打球，跑步，游泳，跳繩等這些。
之前在網(wǎng)上查說，跳繩最減肥，所以我每天堅持跳繩，可是卻跳成了肌肉腿，眨辦呀？
減少跳繩的次數(shù)
吃的有克制嗎
多吃絲瓜，黃瓜，苦瓜，薏米，蔬菜這些食物
少吃葷的
我是o型血
哦
網(wǎng)上說，o型血的人可以吃肉不用擔心發(fā)胖
不是的
這個亂說的
這個是瞎編的
你有證據(jù)嗎
我是醫(yī)生
那可以吃水果嗎
可以
一天可以吃幾種水果呢
隨便
吃很多呢
吃多了不好
那應(yīng)該吃多少最好呢
一天半斤
半斤大概有幾個平果
兩個
我感覺我不管做什么運動腿都會變粗，這是為啥
可能運動過量了吧，減少運動
運動不是應(yīng)該變瘦的嗎
可以
做什么運動，時間越長越瘦腿
跳繩，打球，游泳
我的腿就是因為跳繩而變粗的，怎么回事啊
可能運動多了
我得下班了
你有問題可以咨詢其他醫(yī)生，好嗎
稍后記得評價一下哦
我也不知道怎么老是你
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