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你好脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的主要是應(yīng)該在飲食上多注意的一定要以低脂低膽固醇飲食為主要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了也不要過(guò)重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥小米等粗糧黑芝麻黑木耳海帶發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜. 祝你健康!