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您好，建議多喝水，一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃，應該間隔2個小時，否則也可能導致便秘的2）母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,吃的清淡一點，媽媽也要多喝水。3）給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。4）如多天未解，可用小兒開塞露或是肥皂條。但不要長期使用。5）多吃水果，蔬菜汁水。每次吃奶的速度不可過快，奶粉可以充稀點。