我是一名高三學(xué)生，怎樣科學(xué)減肥？？？
女19歲
2014-03-26 15:34
病情描述
你好，我是一名高三學(xué)生，怎樣科學(xué)減肥？？？謝謝
醫(yī)生建議：2014-03-26 15:37
毛醫(yī)生你好，減肥最好的辦法就是合理的飲食和運(yùn)動。建議控制飲食，每餐不要吃太飽，多吃蔬菜和水果，可以少攝入淀粉類食物，不要碰高熱量、高脂肪的食物。合理運(yùn)動，每天運(yùn)動半小時以上。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部