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對于宮寒的人，平時(shí)可以用什么食補(bǔ)，吃的方

女29歲

2016-03-15 19:31

病情描述

對于宮寒的人，平時(shí)可以用什么食補(bǔ)，吃的方面哪些多吃，哪些少吃

醫(yī)生建議：2016-03-15 19:37

健客醫(yī)生

宮寒可予以吃一些能補(bǔ)血的食物，少食辛辣刺激性食物，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，在月經(jīng)期盡量少接觸生冷水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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