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切不可盲目樂觀、擅自用藥。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持治療，如果癥狀仍無任何緩解，請及時(shí)去醫(yī)院詳細(xì)診治。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。 （一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！