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你好，根據(jù)你描述的情況建議你服用水飛薊賓膠囊用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復(fù)。平時盡量不要吸煙，喝酒，經(jīng)常多鍛煉身體，控制飲食。飯前20分鐘飲水，使胃有一定的飽脹感，可降低食欲、減少進(jìn)食量，有助于減肥。應(yīng)以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時應(yīng)限制膽固醇的攝入量，如動物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。