20多歲的年輕人缺鋅吃什么比較好？
女27歲
2014-03-25 16:07
病情描述
你好，我想問(wèn)問(wèn)這個(gè)20多歲的年輕人缺鋅吃什么比較好？
醫(yī)生建議：2014-03-25 16:08
健客醫(yī)生你好，可以服用湯臣倍健鋅咀嚼片，此藥適用于需要補(bǔ)充鋅的4-10歲兒童及成人。平時(shí)可以多吃些牡蠣,紫菜,蝦皮,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,芝麻醬,花生,核桃,蘋果等含鋅的東西。注意此藥不能代替藥物；不宜超過(guò)推薦量或與同類營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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