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專家問答
我最近總是睡不著覺,折磨我很長一段時間了,怎么辦?
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2014-03-25 15:23
病情描述
你好,醫(yī)生,請問一下,我最近總是睡不著覺,折磨我很長一段時間了,怎么辦?吃什么?
醫(yī)生建議:2014-03-25 15:23
專家問答謝醫(yī)生
你好,根據(jù)你描述的癥狀失眠可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點的,合理安排自己的生活作息時間有利于病情,祝早日康復.
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