多年的失眠史，最近吃安神藥也不睡覺
女34歲
2014-03-25 11:16
病情描述
多年的失眠史，最近吃安神藥也不睡覺，請問醫(yī)生怎么辦？謝謝
醫(yī)生建議：2014-03-25 11:16
健客醫(yī)生你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,可以使用安神補腦液，應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
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