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專家問答
我空腹血糖7.069,是高了還是低了?不知下一步應(yīng)該怎么辦?
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2014-03-24 22:25
病情描述
您好!我空腹血糖7.069,是高了還是低了?不知下一步應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生建議:2014-03-24 22:25
專家問答健客醫(yī)生
您好,可以說血糖高,需要控制飲食.正常血糖濃度是3.9-6.1mmol/L,如果只是血糖比較高的話,那只要控制飲食調(diào)理一下就好了,平時(shí)多吃蔬菜,少吃含高膽固醇、高熱量的食物,且要補(bǔ)充完整的B族維生素、膳食纖維和鉻,鉻可以增加胰島素活性,輔助調(diào)理血糖的。另外如果有點(diǎn)肥胖的話,可以適當(dāng)減肥。如果有糖尿病的傾向或者有家族遺傳史,這個(gè)就更要在飲食上面多注意了,避免轉(zhuǎn)化成糖尿病。
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