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21天減肥法，減下去會不會體重再次反彈。

女21歲

2016-03-07 10:49

病情描述

聽人說21天減肥法減肥特別有用，具體是怎么做。

醫(yī)生建議：2016-03-07 10:49

健客醫(yī)生

建議不要亂試減肥方法，減肥首先要保證健康，注意少食高熱量的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以跳跳繩，千萬不要食用減肥藥，對身體傷害比較大。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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