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你好，可以的，效果不錯。上宮莊膠原蛋白粉+維生素C補充皮膚各層所需的營養(yǎng)，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養(yǎng)發(fā)等功效。1、小分子膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，可以滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。 2、補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。對于想保持體形的成年人，塑造結(jié)實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。3、膠原蛋白在結(jié)締組織與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，能保持血管壁彈性，防止血管破裂、栓塞。膠原蛋白還有凝血作用，膠原與血小板作用后,引起后繼的與血液聚集相關(guān)聯(lián)的一系列過程的進行，從而可迅速凝血。4、原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細胞結(jié)合，不致于鈣質(zhì)的流失而導致的骨骼疏松。如果只單純補鈣的話不易改善骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，因為鈣無法在骨中保全，多吃鈣也會流失，主要因為膠原蛋白量已經(jīng)減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。