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吃什么食物可以對眼睛好，保護(hù)視力呢？

女16歲

2016-03-01 18:38

病情描述

醫(yī)生，你好，想問一下，吃哪些食物對眼睛比較好，可以保護(hù)視力？

醫(yī)生建議：2016-03-01 18:38

健客醫(yī)生

維生素A對眼睛有好處,可以避免眼睛干澀,富含的食物有動物肝臟,菠菜,胡蘿卜等.另外喝綠茶對眼睛也有好處.增強(qiáng)眼睛視力的食物是魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實(shí)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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