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你好，你可能是胃腸道功能紊亂引起這種情況的，建議可以服用 乳酸菌素片用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。飲食有規(guī)律，做到定時進餐，最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等。注意飲食衛(wèi)生：吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。