成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好！遺傳基因和生長環(huán)境是影響身高的兩個主要的因素。遺傳基因方面比較難改變，主要是從環(huán)境方面提高孩子的身高。男孩子的青春發(fā)育期一般在十三、十四歲開始到二十四五歲基本停止增高，女孩子在十一、二歲開始到二十一二歲停止長高。如果還在在青春發(fā)育期階段需要補充充足的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，睡眠充足，多做拉伸運動，如：跳高、打籃球、跳繩、壓腿等，身高很快能提上去的。