最近失眠多夢，不飲食方面需要有什么要戒口啊。
男33歲
2016-02-28 15:39
病情描述
不吃安眠藥睡不著了，平時都比較容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。
醫(yī)生建議：2016-02-28 15:39
健客醫(yī)生根據(jù)您的描述，可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次，每次1-6粒，溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,喝牛奶有助于睡眠。
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