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您好，就您的癥狀來看應(yīng)該是由于平時沒有注意自身的健康，抵抗力下降所導(dǎo)致的癥狀出現(xiàn)，需要補充身體能量，身體太虛弱導(dǎo)致的可以使用止咳寶片適當(dāng)運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。