去幾天長(zhǎng)跑，現(xiàn)在退步酸痛，請(qǐng)問(wèn)吃什么藥物比較好呢？
男14歲
2014-03-21 18:04
病情描述
去幾天長(zhǎng)跑，現(xiàn)在退步酸痛，是怎么一回事情呢？請(qǐng)問(wèn)吃什么藥物比較好呢？
醫(yī)生建議：2014-03-21 18:23
施醫(yī)生你好，這是正常的新陳代謝現(xiàn)象。酸痛是因?yàn)樵谂懿竭^(guò)程中肌肉要靠無(wú)氧呼吸來(lái)提供一部分能量,而無(wú)氧呼吸過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乳酸,所以會(huì)讓人感到軀體酸痛。這是一個(gè)正常的有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交替的過(guò)程，建議在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)哪芰?，和在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)讓身體得到有效的休息。希望回答可以幫助您，祝早日康復(fù) 。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部