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你好，根據你的癥狀，一是坐骨神經痛，二是腰椎骨質增生所致，到醫(yī)院檢查一下血壓，血糖，腰椎看看，根據檢查結果對癥治療。可以使用強骨膠囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！