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失眠2年建議內(nèi)服夜寧口服液、安神補(bǔ)腦液等治療，睡前洗一個(gè)熱水腳，平時(shí)可以使用桂圓肉、合歡花泡水喝一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。