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您好，像你這樣的情況，建議你可以用荷氏葡萄籽蘆薈軟膠囊,荷氏葡萄籽蘆薈軟膠囊適合中老年人使用，具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化的功效。每日1次，每次2粒。個人建議：多喝酸奶：堅(jiān)持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類細(xì)菌。不妨飲點(diǎn)紅酒：大部分酒精飲料會對人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對增強(qiáng)免疫功能很有好處，而且還有利于保護(hù)心臟。希望對您有幫助！祝您身體健康！