你好，我是個大專學生，我20歲，身高168,但
女0歲
2016-02-11 10:35
病情描述
你好，我是個大專學生，我20歲，身高168,但是體重達到150，請問要怎樣減肥最有效，最健康
問答詳情
健客醫(yī)生
最有效最健康的減肥方式就是運動。您可以每天早上走一個小時晚上走一個小時。就是那種快步行走。只要堅持效果很好的。
用藥物可以嗎
我個人不建議用減肥藥物的。
哦哦，
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