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專家問答
手腳冰涼是什么原因引起的啊
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2014-03-19 23:46
病情描述
您好,想請教一下,冬天的時候總是手腳冰涼,很難焐熱,是什么原因???
醫(yī)生建議:2014-03-19 23:47
專家問答梁醫(yī)生
您好!天氣冷時,全身發(fā)冷,尤其手腳冰涼。這種情況,是中醫(yī)所說的“腎陽虛”的表現(xiàn),也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 因此,手腳冷應首先治療腎陽虛,從根本上進行調(diào)治。根據(jù)您情況,建議使用鐵質(zhì)葉酸片。它適用的人群有:不喜歡吃深色蔬菜的人。每日1-2次,每次1-2片 。平常注意保證休息時間和質(zhì)量,多加運動.建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷。注意各類維生素類補充。希望對你有幫助,并祝健康。生活愉快
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