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您好，日常生活要注意飲食的均衡攝取，糾正偏食的習慣，不喝濃茶，多吃含鐵量高的食物，攝取足量的高蛋白食物。常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青筍等。建議可以使用新血寶膠囊補血益氣，健脾和胃。用于痔瘡出血、月經(jīng)過多、偏食等原因所致的缺鐵性貧血。不良反應，禁忌癥，注意事項請詳情說明書。注意日常飲食,盡量清淡點。希望我的回復可以幫到您，祝您早日健康。