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專家問答
我今年27歲,臉部皮膚松弛,有法令紋,眼部周圍有細(xì)紋
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2013-03-18 11:23
病情描述
我今年27歲,臉部皮膚松弛,有法令紋,眼部周圍有細(xì)紋,然后月經(jīng)量少,晚上睡眠不是特別好,吃蛋白質(zhì)粉會(huì)有作用嗎?
醫(yī)生建議:2013-03-18 15:34
專家問答趙醫(yī)生
你好,蛋白質(zhì)粉是可以提高免疫能力,補(bǔ)充營養(yǎng),可以改善的你臉上的皮膚問題;但是我建議你配合氣血和膠囊一起服用,能疏肝理氣,活血止痛,用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。平時(shí)要注意戒煙戒酒,保持作息規(guī)律,避免熬夜和過度勞累,勞逸結(jié)合,盡量每天堅(jiān)持參加適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。飲食應(yīng)多樣化,保證營養(yǎng)的均衡,少吃辛辣等刺激性的食物,多吃新鮮蔬果和高蛋白食物,并多吃補(bǔ)益脾腎的食物,如山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁等;做好皮膚的保濕、清潔工作,避免長時(shí)間日光暴曬和異常刺激對皮膚的影響。
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