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你好！如果指的是“做愛”，有些專家認(rèn)為，理想的時間起碼要持續(xù)1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了交合前的準(zhǔn)備階段(前戲)、交合、交合后的愛撫在內(nèi)。如果性生活的意思單純指“交合”，那么，時間就要短得多，一般來說只有幾分鐘(平均為4分鐘)。這就是說，一次交合的持續(xù)時間只要達(dá)到1分鐘以上，接近4分鐘就完全可以使雙方得到滿足。希望對你有幫助！