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肝病患者能否進行體育鍛煉?

摘要:肝病患者應該根據自己的實際情況進行適當的體育鍛煉。過久的休息會給人體帶來很多不利影響,特別是人體攝取氧氣的能力會降低,對肝功能的恢復、肝臟組織的修復并無好處。

  肝病患者能否進行體育鍛煉?

  肝臟的瘀血也加重了肝臟本身的負擔,長期臥床還降低了人體的抵抗力,特別是中老年患者,更易因此而引起并發(fā)癥,使病情更加復雜,影響恢復。因此,當肝炎進入恢復期后即不應過分強調臥床休息,而應根據病情,讓患者做適當的健身活動,這不但不會遷延病情,還有利于康復。

  急性肝炎發(fā)作或者病情加重、處于急性期的時候,則不宜鍛煉,應臥床休息。

  慢性乙肝患者,當肝功能正常時,運動量可以適當加大,但脈搏最好不要超過100次份。運動時間不宜過長,不能像正常運動那樣出現過度勞累。如果病情比較重,建議以休息為主。可以有日常的活動,原則是感到有點累時就停下來。

  肝硬化病人或者肝癌病人,合并并發(fā)癥的時候最好嚴格臥床休息,恢復期鍛煉應在醫(yī)護人員的指導下進行,最好兩周復查一次肝功能,以便制定合適的運動量。

  重疾不重高主任建議:乙肝病人在進行體育鍛煉時應循序漸進,適可而止;在鍛煉過程中要量力而行,運動量不能太大。一般以不感覺過度疲勞為準,即在運動后感覺疲乏但在稍事休息后即可恢復為適宜運動量。運動方式可因年齡而異,年輕人的運動方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等,老年人則可以走路、慢跑、打太極拳等。

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