維生素B族片的好處大家都知道.服用維生素B族片能使人煥發(fā)活力,精力充沛.尤其適合效力大工作勞累的朋友們.可是保健品市場上有很多補充維生素的保健產(chǎn)品，也許大家在選購時,有點迷惘,不知道選擇哪個好一點。那么，湯臣倍健維生素B族片抗疲勞很好嗎？

維生素B族片有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時，必須每天補充。維生素B族能有效地緩解壓力、抗疲勞，補充多種維生素B。

B族是所有人體組織比不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。

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（實習編輯：黃景裕）