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我這幾天慢慢跑步之后，小腿的肌肉變粗了，而且感覺酸痛酸痛的。

女16歲

2019-01-16 23:14

病情描述

這幾天在跑步，然后基本上是慢跑，感覺小腿變粗了，而且有酸痛感。

醫(yī)生建議：2019-01-16 23:14

健客醫(yī)生

適當(dāng)?shù)倪\動有利于健康，像你這種情況，可能是運動過度所導(dǎo)致的，可能在你運動的時候，不小心拉傷了肌肉，可以在睡前泡腳緩解一下。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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