鈣鎂片的主要成分是鈣和鎂，鎂是構(gòu)成骨骼的主要成分之一，參與神經(jīng)感應(yīng)與肌肉的收縮，調(diào)節(jié)生理機能。那么鈣鎂片功效怎樣?有什么副作用嗎?

鈣鎂片的作用如下：

1.有助肌肉收縮與擴張，并幫助調(diào)節(jié)心跳。

2.有助神經(jīng)系統(tǒng)運作正常及受傷后血液凝固。

3.減少鋁質(zhì)在體內(nèi)積聚，有助降低膽固醇水平，對老人癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作

用。

4.對降低血壓有一定程度的作用。

5.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況。

6.可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發(fā)生結(jié)腸癌的危險性。

7.幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，維持正常的肌肉(包括心肌)及神經(jīng)活動。

8.有利于蛋白質(zhì)制造、脂肪代謝以及遺傳基因(DNA)的組成，并可活化酶。

9.可減少肝、膽、腎結(jié)石形成，以及軟組織的鈣化機會。

目前還沒有關(guān)于服用鈣鎂片后產(chǎn)生副作用的相關(guān)報道，大家可以放心使用，但在使用時應(yīng)當謹遵醫(yī)師意見服用，不可以過量，因為鈣也不能濫補充，不缺鈣的熱就不要多補鈣，鈣多了會造成血鈣過高的疾病。

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（實習編輯：鐘月嫦）