晚上失眠怎么辦，怎么都睡不著。
女32歲
2014-03-17 17:30
病情描述
晚上失眠怎么辦，怎么都睡不著。
醫(yī)生建議：2014-03-17 17:31
楊醫(yī)生你好，失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。建議使用夜寧顆粒，它安神，養(yǎng)心。用于神經(jīng)衰弱，頭昏失眠，血虛多夢，開水沖服。一次20克，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部