淋巴按摩可救命！

人體健康最大的威脅源自于毒素。所以健康的秘訣之一是，了解淋巴系統(tǒng)清除體內(nèi)毒素的功能，并懂得應(yīng)該采取什么措施，來促進(jìn)其活動(dòng)。除非你的身體排除了毒素，恢復(fù)了良好狀態(tài)，否則你總有生病的危險(xiǎn)。

身體的六種疼痛 中醫(yī)都有止痛穴

無論感冒還是心煩，頭痛總是緊緊相連。緊鎖眉頭時(shí)，不妨輕輕舒展，因?yàn)槟前呀獬^痛的鑰匙就藏在兩眉之間。頭痛時(shí)，不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個(gè)部位皮膚，以局部感覺微麻、發(fā)脹為宜，如果真有疾患，這個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)一個(gè)紅或深紫的印子，像被刮出的痧一樣。

人體自帶的消炎穴、消氣穴、排毒穴，收藏好以備不時(shí)之需！

你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護(hù)嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時(shí)候次數(shù)。天突穴可用指腹隨時(shí)按揉，局部有酸脹感便可。按摁住足部的照海穴，并閉著嘴，不要說話。一會(huì)兒，會(huì)感覺嘴里津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可去除不適。

七個(gè)簡(jiǎn)單中醫(yī)手法，趕走常見?。?/a>

不去醫(yī)院，不花一分錢！按一按4個(gè)穴位，腿再也不痛不涼了

如果發(fā)生突然性扭傷可馬上按梁丘穴治療。梁丘穴能治療急性胃痛、胃酸、乳房痛、腸胃炎等本經(jīng)之病，還對(duì)急性腿痛、腳痛、膝蓋痛有手到病除之效（陳舊性疼痛除外）。

四大靈穴通調(diào)一身，風(fēng)寒濕燥火！

陽池穴是調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通充血、暖和身體。最簡(jiǎn)單的方法就是在手腳發(fā)冷時(shí)，用兩個(gè)手背互相摩擦，這就刺激到了陽池穴，沒多久身體就會(huì)暖起來。那么陽池穴為什么就可以治療懼冷證呢？

8種睡前補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血、提高免疫力的養(yǎng)生法

若你腿腳冰涼、麻痛，可將左腿架于右腳脖子上，20分鐘后，腿腳便會(huì)變熱。倘若每晚再用熱水泡腳，然后按摩兩腿根部的“氣沖”穴。并反復(fù)揉擦兩腳心的“涌泉”穴。

補(bǔ)腎秘方，百試百靈

若你腿腳冰涼、麻痛，可將左腿架于右腳脖子上，20分鐘后，腿腳便會(huì)變熱。倘若每晚再用熱水泡腳，然后按摩兩腿根部的“氣沖”穴，并反復(fù)揉擦兩腳心的“涌泉”穴，反復(fù)拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的“腎俞”穴，則效果更佳。

7種婦科問題的穴位療法 （大全）

艾條懸灸或艾灸儀灸，灸至皮膚出現(xiàn)紅暈，溫?zé)崾娣母杏X，每次選5-6個(gè)穴位，艾條每穴灸10-15分鐘，艾灸儀灸療一次30-50分鐘，7天一療程，休息1天，再進(jìn)行第二療程，一般灸3個(gè)療程。

打通臀部的經(jīng)絡(luò)是醫(yī)治腰腿痛、婦科病、月經(jīng)不調(diào)的根本!!!

腰痛也是一樣，先用艾條熏上20～30分鐘，再涂上潤(rùn)滑油，先在痛點(diǎn)輕輕刮，推散瘀堵，然后再?gòu)纳献韵碌刂毓危瑢鸪鐾浮?