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拔罐不當亦致病 拔罐的基礎注意事項

2014-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:勞宮穴位于手掌心,是手厥陰心包經(jīng)的滎穴,回陽九針穴之一,具有振奮陽氣,清心瀉火,寬胸利氣,增加活力的功能,配合涌泉、三陰交、足三里,效果更加明顯,經(jīng)常在此拔罐可使人解除疲勞,保持旺盛的精力,以面對現(xiàn)代社會快節(jié)奏,競爭激烈,環(huán)境污染日趨嚴重的生活。

  俗話說“針灸拔罐,病好一半”。中醫(yī)拔罐的確具有調(diào)補精血、增加活力、培補元氣等等的養(yǎng)生功效,但這拔罐里面,可是有不少學問,拔罐不當亦致病。下面,小編就來講解拔罐的好處與拔罐后注意事項。

  一、拔罐的好處有哪些呢?

  1、調(diào)補精血法

  取穴:三陰交、氣海、腎俞、心俞

  三陰交是足太陰脾,足少陰腎,足厥陰肝三條陰經(jīng)的交會穴。腎為先天之本,主藏精,“精血同源”。脾為后天之本,氣血生化之源,二者相互滋生,精血才能充盈。肝主藏血,可以調(diào)節(jié)人體流動血量,全身血脈都歸心所主,氣又為血之帥,故常拔三陰交可調(diào)補肝,脾,腎三經(jīng)的氣血,配以腎俞、心俞、氣??墒瓜忍熘ⅲ筇鞖庋渥?,從而達到健康長壽之目的。

  2、增加活力法

  取穴:勞宮、涌泉、三陰交、足三里

  勞宮穴位于手掌心,是手厥陰心包經(jīng)的滎穴,回陽九針穴之一,具有振奮陽氣,清心瀉火,寬胸利氣,增加活力的功能,配合涌泉、三陰交、足三里,效果更加明顯,經(jīng)常在此拔罐可使人解除疲勞,保持旺盛的精力,以面對現(xiàn)代社會快節(jié)奏,競爭激烈,環(huán)境污染日趨嚴重的生活。

  3、培補元氣法

  取穴:關(guān)元、氣海、命門、腎俞

  關(guān)元與氣海穴皆為任脈之要穴,氣海者元氣之海也,關(guān)元為任脈與足三陰經(jīng)交會穴,二穴自古以來就是保健強身的要穴。命門,顧名思義為“生命之門戶也”,為真氣出入之所,腎俞為腎之要穴,經(jīng)常拔這四個穴位,可以培補元氣,益腎固精,達到強身健體,延年益壽的目的。

  二、拔罐后注意事項你要知道這些:

  1、預防暈罐

  和暈針一樣,暈罐也是一種血管抑制暈厥。其發(fā)生率雖無針刺高,但也絕非罕見。臨床表現(xiàn)和暈針類似,如頭暈、胸悶、惡心欲嘔,肢體發(fā)軟,冷汗淋漓,甚者可出現(xiàn)瞬間意識喪失等。因此,應引起充分重視。

  2、選取適當體位

  拔罐療法的體位選擇原則是:局部平坦、松馳,且能保持固定一定時間。因為局部肌肉緊張,不利于吸拔,而變動體位,可造成罐具脫落。在不影響取穴的前提,一般多選臥位,一是此體位易于固定的操作,二是罐具脫落不易摔碎。

  3、避免燙傷

  應注意熟練掌握各種吸拔之法,動作要正確、迅速。每種吸拔法之注意點,已有詳細說明,這里不再贅述。需要提一下的是,在機體凹凸不平處,特別是關(guān)節(jié)部位拔罐時,往往不易操作,即使拔住,也容易發(fā)生漏氣。

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