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它是人體陽氣的“發(fā)動機”,也是長壽穴,經常按揉,陽氣滾滾來

2018-06-04 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:命門穴有固本強腎、溫腎壯陽、強健腰膝、延緩衰老、疏通督脈,加強與任脈的聯(lián)系,促進經氣在任督二脈中的運行,并能治療腰脊強痛、下肢痿痹、遺精、陽痿等腎陽不足證,月經不調、痛經、不孕等婦科病證。

“命門穴”即生命之門,穴屬督脈,為人體長壽穴之一,是人體先天元陽之氣匯聚之處,有強腎固本、溫陽固精、壯腰膝、延年益壽的作用。

位置

命門者,生命之門也,該穴屬督脈,位于后背兩腎之間,第二腰椎棘突下。

功效

命門穴有固本強腎、溫腎壯陽、強健腰膝、延緩衰老、疏通督脈,加強與任脈的聯(lián)系,促進經氣在任督二脈中的運行,并能治療腰脊強痛、下肢痿痹、遺精、陽痿等腎陽不足證,月經不調、痛經、經閉、不孕等婦科病證。

增強體質

發(fā)現(xiàn)艾灸后,小鼠的胸腺、脾臟指數和體力能力明顯升高,表明該治療能增強免疫力,強身健體。

文獻經典

《醫(yī)旨緒余》載:“命門乃兩腎中間之動氣,非水非火,乃造化之樞紐,陰陽之根蒂。”常灸命門穴可壯旺命門之火,使元氣充足,調節(jié)機體各臟腑功能,激活機體活力,促進新陳代謝,從而達到“陰平陽秘”的效果,對體弱多病、畏寒易感者尤為適宜。

日本著名針灸家代田文志認為,“小孩在七歲以內者,命門主治胸部以下病,身柱主治胸部以上病。命、柱以外不可用”。命柱即命門、身柱的簡稱。

命門火衰

如果命門穴瘀滯,督脈經氣循環(huán)不通暢,可使人體免疫功能下降、紊亂,導致疾病叢生。“命門火衰”多因素體陽虛,久病不愈,或年老體弱,下元虧損所致,主要以腎陽虛證候為主,那么扶正固本,溫補腎陽之氣才能防止人體免疫機能衰退或紊亂,才能防止疾病發(fā)生。

命門按摩法:

按摩的時候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上,放松身體。女方從命門穴上20厘米處,用掌心沿脊柱下行,直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摩擦命門穴,以感覺發(fā)燙為度,最后用拇指指腹在命門穴用力點壓3次~5次。經常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢復性功能。

命門單灸法:

命門灸以艾炷隔物灸為主,施灸時呈俯臥位,以附子片、附子餅或姜片(均以針于中央穿刺數孔)等置于命門穴上,再上置艾炷施灸,以皮膚稍見紅暈為度。此法灸量大,極易起皰,對不能耐受或年幼的小兒可施行艾條溫和灸,但也要注意施灸時間,以免灼傷皮膚。

配穴:

體虛感冒:適用于3~7歲的易感兒及老年易感者。操作方法:隔姜艾灸命門穴3~5壯,至皮膚微紅無水泡為佳,可配用大椎穴、足三里穴,隔日1次,1個月為1個療程。

體虛畏寒:多適用于老年人及成年體虛患者。操作方法:隔附子餅艾灸命門穴3~5壯,至皮膚發(fā)紅有輕微水腫為佳,可配用關元穴、氣海穴,1周2次,2個月為1個療程。

過敏性體質:多適用于過敏體質的各個年齡段患者。操作方法:隔竹圈鹽艾灸命門穴2~3壯,至皮膚微紅無水泡為佳,可配用血海穴、曲池穴,隔日1次,1個月為1個療程。

艾灸在臨床應用也非常廣泛,古代灸法保健延緩衰老已有常用的穴位,主要集中于任督二脈、脾胃二經、膀胱經和腎經,如氣海、關元、命門、大椎、三陰交、足三里、腎俞、志室、太溪等。古今臨床及現(xiàn)代文獻均證實艾灸具有確切的延緩衰老的作用。

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