13條最簡單全面的小兒推拿法，讓孩子遠離疾病

　　1魚尾

　　[位置]在尾骨端。

　　[操作]用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。

　　[功用]調(diào)理大腸，消炎，止瀉通便。

　　[主治]泄瀉，便秘，脫肛，遺尿。

　　2肺俞

　　[位置]在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。

　　[操作]用兩拇指或用示、中二指揉兩側(cè)肺俞，稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內(nèi)緣從上向下推動100次，稱分推肺俞，或稱分推肩胛骨。

　　[功用]益肺理氣，止咳化痰。

　　[主治]發(fā)熱，咳喘以及一切呼吸道疾患

　　3脊柱

　　[位置]自大椎至長強呈一直線。

　　[操作]自上而下作直推，稱推脊;用捏法自下而上稱為捏脊。捏3～5遍，每捏3下再將背脊皮提1下，稱為捏三提一法。

　　[功用]調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡、培元氣，具有強健身體的功能。

　　[主治]發(fā)熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等

　　4天樞

　　[位置]肚臍旁2寸(約一指)的地方，左右各一個。

　　[操作]用食指和中指分別點按在兩側(cè)的天樞穴，輕輕的按揉，揉50~100次。

　　[功用]天樞為大腸之募穴，能疏導大腸，理氣消滯。辣媽教室提醒您臨床上常用治療消化系統(tǒng)疾患。

　　[主治]腹瀉、腹脹、腹痛、便秘，消化功能紊亂

　　5腹陰陽

　　[別名]腹。

　　[位置]在中脘穴與兩脅下之軟肉處。

　　[功用]健脾和胃，理氣消食。

　　[主治]腹痛，腹脹，腸鳴等消化系統(tǒng)疾患。順時針摩腹可通便，逆時針摩腹可止瀉

　　7膻中

　　[位置]在胸骨上，兩乳頭連線之中央，屬任脈

　　[操作]中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中

　　[功用]膻中為氣之會穴，居胸中，推揉膻中能寬胸理氣，止咳化痰。

　　[主治]各種原因引起的胸悶，嘔吐，氣逆，咳喘，痰鳴等癥

　　8退六腑

　　[位置]在前臂尺側(cè)，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。

　　[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，稱退六腑或推六腑。

　　[功用]清熱，涼血，解毒。

　　[主治]一切熱證。高熱，口渴，驚風，咽痛，鵝口瘡(口腔舌上滿布白色糜點，形如鵝口)，腮腺炎，大便干燥等

　　9一窩風

　　[別名]外一窩風。

　　[位置]在手腕背側(cè)，腕橫紋中央。

　　[操作]指端揉，稱揉一窩風。

　　[功用]揉一窩風能溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)。

　　[主治]一切腹痛，傷風感冒，關(guān)節(jié)痹痛，急慢驚風

　　10內(nèi)勞宮

　　[位置]在掌心中央，握拳屈指時中指、無名指所指處中間，即是勞宮穴。

　　[操作]用中指揉，稱揉勞宮。揉100-200次。

　　[功用]左揉發(fā)汗，右揉瀉心火，除煩躁。

　　[主治]發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內(nèi)熱等

　　11老龍

　　[位置]在中指指甲根正中下一分。

　　[操作]拇指甲掐，稱掐老龍。

　　[功用]開竅醒神，退熱。

　　[主治]突然昏厥，虛脫氣閉，心火實熱，急驚風

　　12小天心

　　[別名]魚際交。

　　[位置]在大小魚際交接處凹陷中。

　　[操作]用指端揉，稱揉小天心;拇指甲掐，稱掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關(guān)節(jié)搗，稱搗小天心

　　[功用]揉能清熱鎮(zhèn)驚，利尿，明目;掐搗能安神鎮(zhèn)驚。

　　[主治]驚風，抽搐，煩躁不安，夜啼，小便赤澀，目赤腫痛，痘疹欲出不透等

　　13手陰陽

　　[位置]掌側(cè)腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(cè)(拇指側(cè))為陽池，尺側(cè)(小指側(cè))為陰池。

　　[操作]兩拇指自掌側(cè)腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分手陰陽、分陰陽。

　　[功用]平衡陰陽，調(diào)和氣血，行滯消食。

　　[主治]寒熱往來，腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安

　　14板門

　　[位置]手掌面大魚際平面。

　　[操作]用拇指按揉板門稱為揉板門，順時針、逆時針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門，可以止吐。反之，稱為板門推向橫紋，可以止瀉。

　　[功用]健脾和胃，消食導滯。治療乳食停滯，食欲不振。

　　[主治]食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等