秋天，請把這個地方多揉揉，它能把“肺里的垃圾”排出去

2017-09-27 來源：新經(jīng)絡(luò) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：許多愛生氣的人，氣就會憋在云門，散發(fā)不到其他的地方。這些氣隨著肺經(jīng)游走到你的四肢，就會出現(xiàn)四肢煩熱、心里悶堵等癥狀。

目前空氣污染越來越厲害，我們用來呼吸的肺部郁積越來越多的濁氣。為了健康，我們必須凈化自已的肺。

　　兩手叉腰，對著鏡子，可以看到鎖骨的下方有一個凹陷，這里就是云門穴，是肺經(jīng)的第二個穴位。肺經(jīng)上大體有以下幾個比較重要的穴位：中府、云門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際。但因云門最好找，所以在此先講它。

　　顧名思義，“云”是流動的氣體，“云門”在字面上就是流動氣體的門戶，它是體內(nèi)氣體宣發(fā)的地方。許多愛生氣的人，氣就會憋在云門，散發(fā)不到其他的地方。這些氣隨著肺經(jīng)游走到你的四肢，就會出現(xiàn)四肢煩熱、心里悶堵等癥狀。這時候，你需要使勁按摩云門穴，片刻之后就會打嗝，氣就會隨著打嗝排出了體外。

　　有些人一揉肺經(jīng)就會打嗝，這對身體是有好處的，說明打通了經(jīng)絡(luò)，把肺和肺經(jīng)里的濁氣排出去了。南少林火功推拿研究所提示：中府穴在云門穴的正下方一寸處，是肺經(jīng)的第一個穴位，是一個募穴，脾經(jīng)和肺經(jīng)再次交會。脾和肺合起來的氣叫做中氣，而“中府”的“中”指的就是中氣，也是脾胃之氣。

　　我的一個鄰居常年咳嗽，而且咳嗽的聲音很大，加上樓層的隔音效果差，晚上咳起來嚴重影響我們這些鄰里，但是我們又不好意思說他吵。再說又不是提醒他一下，就能讓他的咳嗽停下來的。

　　有一次，我在家休息，他又開始咳起來了。我決定幫他一下，就去敲開他的門，并說明了來意。他并沒有介意，只是搖著頭說：“沒用的，我吃的藥數(shù)都數(shù)不過來了，根本不管用。”我說：“我不是讓你吃藥，我用穴位給你治一下。”聽到是穴位，他猶豫了一下說：“好吧，反正不是吃藥，我就試一下吧。”于是我就從上到下給他推起了中府穴和云門穴，幾分鐘后，他對我說：“現(xiàn)在胸口感覺舒服多了，也沒有那種想咳嗽的感覺了，你這招還真管用。”我說：“你以后每天都可以多推一下這兩個穴位，對你的肺和脾有很大的幫助。之后幾個月的時間里，我聽到他咳嗽的次數(shù)越來越少，最近幾乎都聽不到他咳嗽的聲音了。那天我們出差時遇到了，他對我說：“吃著藥、按摩著穴位，病好得非?？?”經(jīng)?？人缘娜?，可嘗試著用大拇指按著中府穴，然后向上推云門穴，一般情況下你會覺得很痛，但這樣做會把痛給推開，散掉濁氣，對治療咳嗽有很大的幫助。

　　另外，有心絞痛的人中府穴會很疼、很敏感，那是因為這個穴位瘀堵了，患者要經(jīng)常按揉中府，去掉瘀堵的垃圾，暢通經(jīng)絡(luò)。

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