指甲會透露身體所有秘密！每天捏捏手指，可預(yù)防7大疾??！

2017-09-21 來源：中國中藥雜志標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：手是我們重要的器官和腳一樣穴位極其豐富手指及指甲的護(hù)養(yǎng)顯得極為重要該如何從手和指甲洞察身體健康的變化呢？

每周一次美容spa

　　每隔兩周一次blingbling美甲

　　姑娘們大都沉浸于

　　這些樂此不疲的喜好中

　　在愛美上還是很舍得投入的

　　卻似乎忽視了什么

　　作為女人的“第二張臉”

　　一雙纖纖玉手太重要了

　　但長期美甲卻

　　讓女人失去了對自身

　　健康的覺察性

　　手是我們重要的器官

　　和腳一樣穴位極其豐富

　　手指及指甲的護(hù)養(yǎng)

　　顯得極為重要

　　該如何從手和指甲

　　洞察身體健康的變化呢？

　　如何觀手知健康

　　1、手感熱

　　因心腎陰虛所致

　　煩躁、上火

　　失眠、多夢緊張

　　2、手感涼

　　因脾腎陽虛所致

　　體弱怕冷

　　消化吸收能力差

　　因心脾兩虛所致

　　容易疲倦乏力

　　手掌多汗者

　　多為脾胃積熱

　　心火盛、心理壓力

　　4、手感干

　　因肺脾兩虧所致

　　皮膚較干燥

　　容易感冒

　　5、手感溫暖、潤澤

　　五臟調(diào)和

　　身體健康

　　6、手感粘

　　因內(nèi)分泌失調(diào)所致

　　特別是糖尿病人多見

　　分割線

　　手指甲到底有幾個月牙才正常?

　　1、月牙的大小

　　占指甲1/5為好

　　小于1/5意味著精力不足

　　腸胃吸收能力差

　　2、月牙的顏色

　　奶白色為好

　　越白越好

　　表示精力越壯

　　3、月牙的個數(shù)

　　雙手要有8–10個為好

　　拇指、食指

　　中指都有月牙

　　至少有6個月牙

　　才算基本健康

　　4種不正常的月牙顏色

　　1、灰色

　　身體精力衰弱

　　脾胃消化吸收功能差

　　易引起貧血

　　疲倦乏力

　　2、黑色

　　多見于嚴(yán)重的心臟病

　　腫瘤或長期服藥

　　引起藥物和重金屬中毒

　　3、粉紅

　　與甲體顏色分不清

　　說明臟腑功能下降

　　體力消耗過大

　　易引起糖尿病

　　甲亢等病癥

　　4、紫色

　　易引起心腦血管

　　血液循環(huán)不良

　　供血供氧不足

　　易頭暈、頭痛

　　腦動脈硬化

　　分割線

　　當(dāng)指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)時

　　是身體內(nèi)部發(fā)出警示

　　可能已經(jīng)患病而不知

　　花10秒鐘

　　好好看看自己的指甲吧！

　　指甲有白點(diǎn)暗示5大隱疾

　　1、呼吸系統(tǒng)疾病

　　指甲基部隆起且有白點(diǎn)

　　身體潛在呼吸系統(tǒng)疾病

　　慢性支氣管炎、肺氣腫

　　跟遺傳也有一定關(guān)系

　　2、心臟疾病

　　指根白色白月區(qū)域變紅

　　預(yù)示心臟出現(xiàn)問題

　　要及時去醫(yī)院做檢查

　　3、腎臟疾病

　　指甲一半以上區(qū)域變白

　　且指尖上出現(xiàn)黑點(diǎn)

　　暗示你的腎臟有隱疾

　　4、肝硬化

　　指甲上有白點(diǎn)且

　　白點(diǎn)附近呈粉紅色

　　很可能是肝硬化的前兆

　　5、肝病

　　指甲出現(xiàn)橫向白色條紋

　　表示可能有肝病

　　每天捏捏手指，可預(yù)防7大疾??！

　　1、緩解高血壓

　　按捏左手無名指

　　第三個指節(jié)

　　可預(yù)防、治療高血壓

　　有效緩解血管壓力

　　2、預(yù)防糖尿病

　　按捏左手大拇指第二個關(guān)節(jié)

　　可刺激身體分泌更多

　　胰島素來“消化”糖類

　　降低糖尿病的發(fā)病率

　　3、預(yù)防眼疾

　　捏一捏雙手

　　小指根部外側(cè)

　　可以有效預(yù)防眼部疾病

　　4、預(yù)防腎虛

　　按壓左手小指

　　第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位

　　可以有效預(yù)防腎虛

　　5、預(yù)防乳房腫塊

　　經(jīng)常按摩右手拇指

　　的第二個關(guān)節(jié)處

　　可以預(yù)防乳房腫塊

　　6、預(yù)防支氣管炎

　　無名指的第三個指節(jié)

　　對應(yīng)著身體的氣管部位

　　經(jīng)常按捏可以有效

　　預(yù)防支氣管疾病

　　保護(hù)支氣管以及肺部的健康

　　7、緩解失眠癥狀

　　捏食指根部外側(cè)部位

　　可以有效緩解失眠癥狀

　　經(jīng)常按壓可以有效

　　緩解大腦疲勞

　　刺激其正常分泌睡眠激素

　　手上養(yǎng)生穴位眾多

　　經(jīng)常按揉更利于日常養(yǎng)生

　　每天堅(jiān)持必能養(yǎng)出好體魄！

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