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刮痧可以天天刮嗎要注意什么?

2017-05-20 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般情況下,如果是做治療的話背部刮痧3—7天做一次;保健刮痧的話一般可以一周做一次。每次時間不宜過長,約25—30分鐘為宜。刮痧單個部位每次最好不超過半小時,如果是治療疾病而刮痧建痧象消后再做,按療程來做。如果只是保健強身,自已定個周期就行十天或半個月一次。

  刮痧是一種不錯的中醫(yī)理療方法,對人體健康的好處還是有很多的,不少人在感覺到自己身體不適,尤其是酸痛勞累后,都會選擇做一下刮痧,那么刮痧可以天天刮嗎要注意什么?刮痧是絕對不能每天做一次的,人體肌膚承受不了這么大的刺激,而且刮痧后也有很多注意事項需要全面掌握。

  刮痧可以天天刮嗎要注意什么?

  一般情況下,如果是做治療的話背部刮痧3—7天做一次;保健刮痧的話一般可以一周做一次。每次時間不宜過長,約25—30分鐘為宜。刮痧單個部位每次最好不超過半小時,如果是治療疾病而刮痧建痧象消后再做,按療程來做。如果只是保健強身,自已定個周期就行十天或半個月一次。

  每次治療刮痧不應超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭)。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質(zhì)弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少于20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天,原側(cè)是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。痧消退的時間快慢與被刮者體質(zhì)、病情、出痧部位、痧的顏色和深淺,以及刮痧次數(shù)有直接的關(guān)系。

  刮痧注意事項:

  1、治療刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

  2、每次只治療一種病癥每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療,以保護正氣。教材中每個病癥所提供的刮拭部位,當經(jīng)絡穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應用時,多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1-2種即可。

  通過上面的介紹,大家對刮痧可以天天刮嗎也都很清楚了。隔上一段時間做一次刮痧還是很有必要的,尤其是感覺體內(nèi)濕氣太重或是毒素太多時,都可以選擇刮痧理療,這樣就可以給自己的健康提高保障了,也能避免一些疾病的出現(xiàn)。

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