成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 瓷湯勺刮痧治病

瓷湯勺刮痧治病

2015-05-12 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:有皮膚病和血液病的人不要刮痧;急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧;過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

  夏天比較適合刮痧,如果你得了中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣等毛病,通過刮痧手法的刺激,有很好的散熱、祛瘀、活血、通經絡和排毒的作用。“工具可用刮痧板,在醫(yī)藥商店能買到。家里用瓷湯勺也可以。”把工具蘸上淡鹽水、甘油、潤膚乳、橄欖油或植物精油,就可以開始刮痧了。

  1.督脈經穴:頭頂百會至尾骨,后背正中線,就是脊柱、脊椎的部位。督脈上的經穴具有緩解脊柱勞損、治療頸肩腰腿勞損的功效;還能調整植物神經和臟腑功能,調整胃腸功能;更能散熱、安神、解暑。

  取穴:百會至尾骨。

  手法:從上至下刮

  2.肩井穴:能治療頸肩酸痛、頭痛。

  取穴:脊柱與肩關節(jié)連線中點,肩胛骨上方肩部筋肉處,自己左手搭右肩,中指接觸的酸痛的區(qū)域,左右相同。

  手法:從頸部向下外至肩。

  3.阿是穴:指陽性反應點,壓痛點,這不是固定穴位。這類穴位一般都隨病而定,位于病變附近,因人而異。它的取穴以痛為腧,人們常說“有痛便是穴”。按壓時有酸、麻、脹、痛、重等感覺,就能確定你的阿是穴在哪里。

  取穴:身體上的痛點、結塊、硬結。

  手法:可以重點刮、點、揉。反復多次,加重力度。

  專家提醒:

  1.什么人不適合刮痧?

  有皮膚病和血液病的人不要刮痧;急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧;過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

  2.每次刮多久?每個穴位幾次?

  一個部位20下。先輕5下,再重10下,最好再輕5下。一般一次刮后,等痧痕褪了(3—7天不等),才能進行第二次,每個人不一樣。

  注意事項

  1.刮痧時毛孔開張,避免吹風受寒,不要在冷空調、電扇下操作;

  2.一小時以內不能洗冷水澡、吃冷飲;

  3.酒后不能刮痧,氣血平衡容易失控;

  4.刮后最好喝一杯溫開水,休息、躺一會兒。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
南涧| 常山县| 襄汾县| 海口市| 永仁县| 军事| 仁寿县| 南投县| 大安市| 盘山县| 资兴市| 泰和县| 恩平市| 吴堡县| 神农架林区| 新沂市| 潼南县| 铜山县| 龙江县| 云梦县| 潼关县| 广德县| 涟水县| 平陆县| 湘乡市| 太保市| 宜城市| 天门市| 调兵山市| 沙坪坝区| 湘西| 夏邑县| 宁乡县| 呼和浩特市| 宜兴市| 韶山市| 博客| 曲阜市| 临夏市| 马关县| 汝州市|