你需要鍛煉眼睛，就像鍛煉身體一樣！

2018-05-06 來源：深圳愛視眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：普通人大約在40至45歲開始出現(xiàn)老花眼，然而，由于年輕人經(jīng)常熬夜加班近距離用眼，過度使用電腦，手機(jī)等等，不到40歲就出現(xiàn)老花癥狀，就被稱為早老花.

老花眼是一種自然性老化現(xiàn)象，隨著年齡增長，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌的功能逐漸減低，從而引起眼的調(diào)節(jié)功能逐漸下降。

普通人大約在40至45歲開始出現(xiàn)老花眼，然而，由于年輕人經(jīng)常熬夜加班近距離用眼，過度使用電腦，手機(jī)等等，不到40歲就出現(xiàn)老花癥狀，就被稱為早老花.

老花眼發(fā)病機(jī)制（Helmholtz理論）

老視(老花眼）乃因晶狀體逐漸硬化從而導(dǎo)致調(diào)節(jié)力下降，以致出現(xiàn)閱讀或近距離工作困難，因而治療老視要從改善晶狀體的彈性著手。

視覺功能訓(xùn)練項(xiàng)目四：預(yù)防早老花

1.適用人群：嬰幼兒（0-6歲）初中生-高學(xué)生（6-18歲）職場精英，白領(lǐng)人士，大學(xué)生（18-40歲）公司高管，單位領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)術(shù)權(quán)威人士（40歲以上）。

2.指導(dǎo)訓(xùn)練：視覺運(yùn)動整合，眼軸長度和近視的關(guān)聯(lián)，B.to.B近視調(diào)控法，調(diào)節(jié)與集合的異常聯(lián)動，增進(jìn)調(diào)節(jié)，提高晶狀的彈性。

3.訓(xùn)練步驟：單眼調(diào)節(jié)—視覺掃視與追隨運(yùn)動—雙眼調(diào)節(jié)—感知性融像—運(yùn)動性融像。

4.訓(xùn)練時間：家庭訓(xùn)練每天1-2次，每次10-15分鐘，每周到訓(xùn)練室進(jìn)行1-2次升級、強(qiáng)化訓(xùn)練。

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用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病；用于減輕感冒時的過敏癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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